VYTAL heeft de meest complete app voor voeding, beweging en mindset. In onze app staan 2100+ recepten, 500+ oefeningen en workouts en ontspannende muziek en meditaties om uit te kiezen. Daarnaast kan je zelf maaltijden aanmaken en ingrediënten toevoegen (met de barcodescanner). Dagelijks lees je blogs en krijg je tips voor het behalen van jouw doel(en). Let's get VYTAL!
Voedingsschema op maat
Wil je afvallen, gezonder eten of juist aankomen? Het was nog nooit zo makkelijk en leuk als met de VYTAL app!
En dat zonder dat je calorieën moet tellen of zelf hoeft te bedenken wat er op het menu staat. De app stelt namelijk, onder begeleiding van jouw coach of trainer, een persoonlijk menu voor je samen. Gebaseerd op jouw gezondsheidsdoel, energiebehoefte, calorie inname, macroverdeling en rekening houdend met jouw dieet, eventuele intoleranties en allergieën, maar ook jouw voorkeuren en leefstijl. Bijvoorbeeld maximale bereidingstijd, vegetarisch dieet, eiwitrijke voeding of budget ingrediënten.
Voor ieder eetmoment wordt een maaltijd en recept klaargezet. Compleet met een ingrediëntenlijst, bereidingswijze en een overzicht van voedingswaarden. Bereid je meerdere porties, eet je samen met je partner of kook je voor meerdere personen? Geen probleem, want je past het aan in de app!
